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| 致江西全省中小學生家長的一封信 |
| http://www.ixiaoyuer.com 2025年8月30日 來源：江西省教育廳 |
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尊敬的家長朋友：
伏去秋來，新學期如期而至。孩子們即將重返校園，開啟又一段成長與探索的旅程。在此，我們謹向一直以來關(guān)心、支持教育工作的您致以誠摯的感謝！孩子的健康成長，離不開學校的辛勤培育，更離不開家庭的溫暖陪伴與責任擔當。您不僅是孩子的第一任老師，更是他們成長路上最堅實的依靠。我們愿與您攜手，共同做孩子健康成長的好幫手、快樂學習的好朋友、家校協(xié)同育人的好伙伴。
1.調(diào)整作息，規(guī)律飲食
從現(xiàn)在開始，家長要有意識地幫助孩子逐步調(diào)整作息時間，注意循序漸進，給孩子一個緩沖的時間。除了調(diào)整生物鐘，臨近開學，也要保持飲食健康規(guī)律，避免攝入過量高油高鹽高糖食品，多補充新鮮蔬果，助力孩子以良好的身心狀態(tài)迎接新學期。
2.理解情緒，積極暗示
家長要正確對待孩子開學前后可能出現(xiàn)的緊張焦慮情況，時刻關(guān)注孩子的心理健康和情緒波動，對孩子未完成作業(yè)、沉迷手機等批評教育要講究方法，用溫和溝通代替過度指責。每個孩子都有自己不同的個性特點，要與學校多溝通、常交流，共同護航孩子健康成長。
3.制定計劃，明確目標
開學前，建議家長和孩子一起制定新學期學習、運動、勞動等方面的計劃，幫助孩子考量目標是否恰當、明確、具體，與孩子討論如何將大的目標拆分為具體的執(zhí)行步驟，以便更好地實現(xiàn)。
4.加強教育，注意安全
氣溫仍高，家長一定繼續(xù)加強對孩子的防溺水等安全教育，做到“四知”（知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時）。未滿12周歲不騎行自行車、未滿16周歲不騎行電動車。不吃不買“三無”食品。要教育孩子友善待人、團結(jié)互助、不恃強凌弱，當被別人欺凌或發(fā)現(xiàn)同學被欺凌時，要敢于舉報。認清毒品危害，自覺抵制和遠離毒品。引導孩子科學使用手機，提高孩子電信網(wǎng)絡(luò)詐騙防騙意識和識騙能力。
5.加強鍛煉，保障睡眠
從本學期開始，全省中小學生每天綜合體育活動時間需不少于2小時，家長要鼓勵孩子通過體育鍛煉強健體魄、磨礪意志，同時按每日小學生不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時的標準，保障孩子充足睡眠時間。
6.課后服務，自愿參加
新學期，義務教育階段的孩子可繼續(xù)自愿參加課后服務，各義務教育學�！�1+N”的課后服務“菜單”里，既有作業(yè)輔導，也有科普、體育、美育、勞動類等興趣社團活動。學校將公開課后服務收費標準、服務時間、活動內(nèi)容。嚴禁各校利用課后服務時間集體補課、講授新課，增加學生課業(yè)負擔。
7.學習資料，免費發(fā)放
新學期，我們將繼續(xù)向義務教育三至九年級學生免費發(fā)放全省優(yōu)秀教師集中編寫的文字作業(yè)本，初中免費發(fā)放實驗報告冊。江西智慧教育平臺“學習園地”還有大量優(yōu)質(zhì)免費學習資源。學校、家委會及任何組織不得向?qū)W生推薦、統(tǒng)一征訂或代購任何教輔材料、課外讀物。
8.規(guī)范辦學，陽光招生
新學期，我們將進一步規(guī)范辦學行為，持續(xù)開展陽光招生、陽光分班，義務教育學校嚴禁設(shè)立重點班、實驗班以及其他特殊班級，嚴禁違規(guī)招生、違規(guī)借讀、人籍分離。嚴禁學校提前開學、延遲放假，利用周末、節(jié)假日、寒暑假組織學生違規(guī)集體補課。
9.校服保險，自愿選購
我省中小學校服實行“一市一款”政策，江西省中小學生校服展示平臺公開展示了各設(shè)區(qū)市校服的款式、價格、投訴渠道，為您自主自愿選購提供參考。學生平安保險自愿投保，學校和任何機構(gòu)不得指定公司或強制購買。
10.系列舉措，請您監(jiān)督
新學期，我們誠摯地邀請您共同參與并監(jiān)督：小學第一節(jié)課上課時間不早于8:20，中學不早于8:00；小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，小學三至六年級書面作業(yè)不超過60分鐘、初中不超過90分鐘；小學一、二年級不進行紙筆考試，義務教育其他年級每學期組織一次期末考試，考試結(jié)果不排名、不公布；學校開齊開足各類課程，不得擠占音體美勞及綜合實踐課程。
紙短情長，道不完的叮囑；未來可期，訴不盡的關(guān)懷。家長朋友們，您的孩子是我們共同的牽掛，更是祖國的未來。新學期、新氣象、新希望，讓我們共同攜手，為孩子撐起健康、快樂、充滿希望的明天！愿孩子們眼里有光、心中有夢，在新學期遇見更好的自己！
中共江西省委教育工委
江西省教育廳
2025年8月29日
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